🌸 А ты живешь эту жизнь? Или живешь свои мысли? 🌸
Мы привыкли к относиться к своим мыслям, как чему-то реальному, отражаему существующую действительность, но на самом деле - это лишь проекция нашего ума, его попытка описать существующую реальность через прошлый опыт, через призму наших програм.
Мысли нас либо увлекают в воспоминания о прошлом, либо в мечты о будущем.
В любом случае в тот момент, когда мы поглощены своими мыслями, мы не находимся в настоящем моменте.
Ошо рассказывает такую историю.
Однажды он пригласил своего друга, который только что вернулся из путешествий, на лодочную прогулку по реке.
Ночью в полнолуние они отправились плавать по реке. Его друг рассказывал ему об озерах, которые он видел в Швейцарии и Кашемире.
Когда они вернулись, друг сказал: "Место, где мы побывали было очень красиво".
На что Ошо ему ответил:
— Ты лжешь. Ты не был сейчас в этом месте. Ты находился либо в Швейцарии, либо в Кашемире, но тебя не было в лодке, в которой мы сидели. И когда ты был в Кашемире, то, возможно, в этот момент ты был где-то ещё. Я уверен, что ты не видел ни одного из этих озер.
Пелена мыслей, не позволяет нам находится в настоящем моменте и быть свидетелем этой жизни.
В медитации мы учимся тому, чтобы перестать отождествляться со своими мыслями.
Это состояние внутреннего наблюдателя. Когда ваши мысли вас не увлекают, это как озеро без волн в безветренную погоду: мы можем ясно видеть, все что находится под водой.
Только когда мы выходим из под власти нашего ума и находимся в моменте здесь и сейчас, мы получаем настоящий опыт жизни. Все остальное время мы проживаем свою ментальную концепцию.
Свои первые шаги в медитации можно сделать, подписавшись на бесплатный курс "Медитация для начинающих".
Получите доступ по ссылке 👉🏻 https://mykyoga.info/7
❓ Получалось ли у вас ловить состояние наблюдателя?
