Сегодня я хочу вам кое в чем признаться... Мне очень стыдно… 🙈
⠀
Смотреть свои ранние видео и эфиры, так как там очень сильно чувствуется, насколько мне тяжело выражать мысли. Но я специально оставила их, чтобы напомнить себе о проделанном пути.
⠀
Блок на горловой чакре у меня был всегда:
👉 частые ОРВИ, хронический гайморит
👉 страх публичных выступлений
👉 сложность с тем, чтобы писать любые тексты от сочинений до постов
👉 запрет на выражение чувств и желаний
⠀
Когда я только начала преподавать Кундалини йогу, у меня, конечно, тоже был страх проявлять себя и рассказывать о духовных практиках. Ведь на меня подписаны мои старые друзья, бывшие коллеги, родственники и другие люди, для которых то, чем я занимаюсь, не очень понятно и близко.
⠀
‼️Страх проявления — один из самых коварных препятствий на пути к нашему успеху. Мало найти то, какую ценность ты представляешь для мира. Нужно ещё суметь об этом заявить. И тут лежит камень, о который мы спотыкаемся в самом начале.
⠀
Поднимается страх быть непонятым, смешным, отвергнутым, не принятым в обществе. Мы начинаем оглядываться вокруг: а что люди подумают? Внутри сидит родовой страх выделяться, быть оригинальным, ярким, не таким, как все.
⠀
Но у меня всегда было внутреннее понимание того, что нужно двигаться в свой страх. Если упорно лезть на сцену, снимать видео и проводить прямые эфиры, то с каждым разом это будет даваться легче. Если начать писать тексты, с каждым разом на это будет уходить меньше времени.
⠀
И, конечно же, когда у меня появилась Кундалини йога, я перепробовала множество практик, которые помогают раскрыть способность к коммуникации.
⠀
Сегодня мне намного легче выражать себя: я не боюсь проводить эфиры или выкладывать говорящую голову в сторис. Я даже полюбила свой голос в записи. Я все еще иногда запинаюсь и отделалась не от всех паразитов в речи, но я осознала, что сегодня я могу себя похвалить за проделанную работу. Я разрешаю себе быть собой и выражать свою правду.
⠀
❓Оцените от 1 до 10, насколько легко вам выражать себя? Чтобы я понимала, насколько вам близка и интересна тема проявления и коммуникации?
