Я не знаю, чего я хочу 🤷♀
Почему есть люди, которым очень сложно определиться со своими желаниями?
Если в детстве нам не хватало поддержки, если нас не учили должным образом понимать свои эмоции, выражать свои чувства и потребности, то мы вырастаем с некой отделенностью от самих себя.
Если мы не справляемся со своей эмоциональностью и чувствительностью, решаем стать менее восприимчивыми, потому что это слишком больно. Наше восприятие притупляется. Мы уходим вниманием в голову, начинаем проживать жизнь из ума, а не из тела.
Желание рождается в теле. Я не знаю, чего я хочу, потому что я не проживаю эту жизнь в теле.
Как только мы “размораживаем свое тело”, пробуждаем себя к осознанию тонких ощущений, соединяемся со своей эмоциональной, чувствующей частью, мы понимаем и свои желания.
🧘♀Тело всегда может подсказать: какая еда полезна для меня? какой человек безопасен? как я отношусь к этому месту? к этому решению?
🎯 Приглашаю вас на цикл из 12 занятий Кундалини йоги “Пробуждение 2 энергетического центра”
📅с 1 по 26 августа онлайн-занятия Кундалини йоги (ПН, СР, ПТ с 7.00 до 8.00 мск, можно заниматься в удобное время по записи)
Доступны абонементы на 4, 8 и 12 занятий или разовое посещение.
Будем делать практики:
✔на возвращение внимание в тело и на переживание в нем тонких ощущений
✔разморозка нашей чувствительности и эмоциональной энергии
✔на проживание удовольствия и радости в теле
⤵ Приходите на пробное занятие, если сомневаетесь, что данный формат занятий вам подходит 👉 https://vk.com/app6379730_-138484749#l=2
⤵ Абонементы можно приобрести тут 👉 https://vk.com/app6379730_-138484749#l=3
