Статья объясняет, что чувство тревоги связано с работой негативного ума, который обращается к болезненному опыту прошлого и предупреждает об опасности. Позитивный ум, напротив, позволяет замечать новые возможности. Статья также описывает нейтральный ум и дает рекомендации по балансированию между тремя умами.