Статья рассказывает о том, что мантры не являются волшебным средством для изменения жизни, а являются тонким инструментом, который нужно уметь использовать правильно. В статье описываются основные ошибки, которые допускают при работе с мантрами.
# Медитация
Mykyoga проводит серию поддерживающих медитаций для подписчиков ее ТМ канала. Встречи будут проходить с 1 по 5 марта с 20:00 до 20:30 мск. В ходе медитаций будут балансировать состояние ума и эмоций. Энергообмен по сердцу приветствуется. Курс 'Свобода от стресса' будет анонсирован позже.
Статья объясняет, почему медитация может не давать ощутимых результатов и как достичь устойчивых изменений. Автор рекомендует регулярно заниматься медитацией и йогой, а также присоединиться к групповым онлайн-садханам для поддержки и мотивации. Также представлена идея нового марафона '21 день тишины', в рамках которого будут проводиться занятия медитацией Кундалини йоги в течение 21 дня.
Медитация помогает освободиться от реакционных паттернов и идентификаций, что позволяет жить в моменте здесь и сейчас. В процессе медитации усиливается нейтральный ум - беспристрастный внутренний наблюдатель.
Статья о том, как современный образ жизни влияет на наше здоровье и нервную систему. Рассказывается о необходимости создания пространства тишины и спокойствия внутри, а также о том, как регулярная медитация может помочь в этом.