Статья рассказывает о том, почему людям бывает сложно определиться со своими желаниями и как пробудить свою эмоциональную и чувствительную часть. Предлагается пройти цикл занятий Кундалини йогой, который поможет вернуть внимание в тело и на переживание в нем тонких ощущений, разморозить чувствительность и эмоциональную энергию, а также научиться проживать удовольствие и радость в теле. Доступны абонементы на 4, 8 и 12 занятий или разовое посещение.
# Эмоции
Статья о том, как распознать подавленный гнев и как его использовать для достижения целей. Описаны признаки подавленного гнева и его влияние на здоровье. Предлагается специальный класс Кундалини йоги для освобождения от гнева.
Статья рассказывает о том, что часто мы не достигаем своих желаний из-за подавленных эмоций и страхов. Один из способов разгрузить эмоции - гвоздестояние. Приглашается на тренинг по гвоздестоянию в студии Садхана.
Статья о том, что подавление эмоциональной энергии может привести к потере чувствительности и умения тонко чувствовать себя и других. Рассматривается вторая чакра и вода как ее элемент, а также причины подавления эмоций в детстве.
Статья рассказывает о том, почему нам сложно осознавать свои эмоции и как начать заниматься самопознанием. Описываются способы соединения с эмоциональной энергией, в том числе ведение дневника эмоций и общение с другими людьми. Дается совет начать с изучения существующих эмоций и их оттенков. Упражнение на регулярной основе поможет лучше понимать свои чувства.