В статье рассказывается о том, как активировать первый энергетический центр и получить больше энергии. Для этого нужно включить интенсивные физические упражнения и активизировать работу легких, кровеносной и лимфатической системы. Если после 5-10 минут тренировки тело не включается, то может потребоваться полноценный отдых и восстановление нервной системы.